Kodi nyali yofiirira ya nyali yopha udzudzu ndi yoyipa?

Kuwala kofiirira kwawakupha udzudzuzingakhale zovulaza kumlingo wakutiwakuti, koma nthawi yowonekera ya munthu aliyense imakhala yosiyana.Ngati muli kutali ndi thupi lanu m'moyo, kugwiritsa ntchito nthawi zina sikungawononge kwambiri, koma kugwiritsa ntchito nthawi yaitali kapena Kuyang'ana kwa nthawi yaitali kungayambitse ma radiation ena kapena kuwononga maso ndi zina zotero.

Nyali zopha udzudzundizofala kwambiri m'moyo, zomwe zimagwiritsidwa ntchito makamaka kupha udzudzu m'chilimwe, koma kuwala kofiirira komwe kumapangidwa kumapangitsanso kuvulaza thupi mosiyanasiyana.Ngakhale ma radiation ndi ochepa kwambiri, adzakhalanso ndi zovuta zina, zomwe zingawononge thanzi la anthu, makamaka kwa amayi omwe angapewe panthawi yomwe ali ndi pakati.Pofuna kuchepetsa kukhudzana ndi kuwala kwa ultraviolet kuchokera ku nyali zopha udzudzu, angagwiritsidwe ntchito m'chilimwe.Masikito oteteza udzudzu.

Udzudzu kupha nyali akhoza mogwira kupha ndi kuthamangitsa mawu, koma ntchito yaitali m'moyo komanso ali ndi vuto linalake kwa maso, makamaka usiku, pamene nthawi zambiri kuyang'ana zinthu zonyezimira wofiirira, izo kuchititsa kuwonongeka kwa maso.Anthu ena angayambitse zizindikiro zoipa monga kung'amba m'mphepete mwa maso ndi photophobia.Mukamagwiritsa ntchito mankhwala opha udzudzu, muyenera kuchepetsa kugwiritsa ntchito mankhwala opha udzudzu m'zipinda zamdima.Mutha kuzilumikiza masana ndikuzimitsa usiku.

Kusamala pakugwiritsa ntchito nyali zopha udzudzu!

1. Posankha mankhwala, m'pofunika kusankha mphamvu yoyenera ya kupha udzudzu ndi nyali zopha udzudzu molingana ndi kachulukidwe ka tizilombo toyambitsa matenda komanso malo a malo kuti mukwaniritse zomwe mukufuna kupha.

2. Musanagwiritse ntchito, muyenera kuyang'ana ngati magetsi ndi mafupipafupi ogwiritsira ntchito akugwirizana ndi mankhwala, ndikugwirizanitsa socket yamagetsi ndi mankhwalawa.Waya wapansi wa soketi uyenera kukhala wokhazikika bwino, kenako kulumikiza magetsi, kuyatsa chosinthira magetsi, ndikuwona kuwala kofiirira kuchokera pachubu la nyali.Panthawiyo, ntchito yochotsa ntchentche ndi udzudzu inali itayamba.

3. Malo ogwiritsira ntchito ndi 50m2～60m2 m’nyumba ndi 100m2 panja.Kwa nthawi yoyamba yogwiritsira ntchito, ndi bwino kusankha pamene kuli mdima madzulo, kutseka zitseko ndi mawindo kapena zitseko zowonetsera, kuzimitsa magetsi ndikusiya munthuyo, ndikuyang'ana kupha udzudzu kwa maola awiri kapena atatu..Ikhoza kugwiritsidwa ntchito tsiku lililonse m'chilimwe kapena pamene udzudzu ukugwira ntchito kuthetsa udzudzu umene umalowa m'chipindamo ngati zitseko ndi mawindo sali okhwima.